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‘自分を責めがち’な人ほど伸びる！ 不思議な自己憐憫のパワー
自分を責める人は成長の機会を見出しやすい。自己憐憫の力を探る。 -
【数字で検証】自己憐憫を高めた人はストレスを◯％減らせるのか？
自己憐憫がストレス軽減に与える影響を数値で検証する。 -
【衝撃レポート】自己憐憫を極めた人が得た驚きの内的平和
自己憐憫の極みから得た内的平和の実態に迫る。 -
自己憐憫を武器に変える！ ‘過去の失敗’を糧にする思考転換トレーニング
自己憐憫を力に変え、過去の失敗を成長の糧にする方法を探ります。
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